Jagan Sinuga enda kogemust.

Me oleme oma vanemate lapsed ja saame lapsepõlvest lisaks parimale osale kaasa paratamatult ka selle pagasi, mida täiskasvanuna tahaksime muuta, millega me rahul ei ole, mis segab meid elamast täisväärtuslikku elu.

Minu lapsepõlve muretust varjutasid isa alkoholism ja ema kaassõltuvus-suhtesõltuvuslik käitumine.

Aastaid tagasi lahkusin palgatöölt ja hakkasin otsima südamelähedasemat eneseväljenduslikku tegevust. Kuid seletamatu ärevus ja rahutus vaheldusid mõnusate rahulolu perioodidega. Mida rohkem endasse süvenesin, seda segasemaks läks. Elus oli justkui kõik hästi, pere, abikaasa, lapsed, töö, sõbrad, hobid jms. Kuid midagi oli siiski justkui puudu ja häirimas.

Kulus veel pikki aastaid enne kui hakkasid välja kooruma minu häirituse põhjused ja tekkima taipamised. Lapsepõlve haavad olid tervendamata ja nõudsid järjest enam tähelepanu, millest ma aru ei saanud. Mingi osa oli minus päris katki.

Kogemuste najal olen kasvanud ja küpsenud, õppinud end paremini väärtustama, enesekaastundlikult hoidma ja hindama, piire kehtestama, paremaid valikuid tegema. Olen kogenud oma pikal teekonnal tagasilanguseid, psüühika trikke, ego ja alateadvuse lõkse ning meelitamisi, valu ja kannatust.. see on olnud osa teekonnast. Seetõttu mõistan lapsepõlves toimunu mõju, kaassõltuvuse ja suhtesõltuvuse üldist olemust, samuti selle peenemaid eripärasid. Olen tänulik, et mul on olnud toetajaid ja mõistjaid. Tunnen, et oskan toetada oma kogemusega ka teisi.

Iseenda avastamiseks olen paljude aastate jooksul läbi töötanud erinevat kirjandust, õppinud erinevates enesearengu ja vaimse tervise töötubades ja kursustel. Olulisemad on neist olnud TRE-lõdvestustehnika/traumateraapia 2 aastane väljaõpe (2010-2011), Holistika Instituut 1a, 5-kuuline kaassõltuvuse põhikursus, riikliku õppekavaga Kogemusnõustaja väljaõpe, Pereteraapia Kooli baasteadmised sissejuhatavast süstemsest pereteraapiast.

Olen õppinud ka Reikit, Tervendavat Puudutust, Bachi õieteraapiat, Metameditsiini, tervendavat joonistamist. Kasutan neid teadmisi ja kogemusi nii enda tasakaalus hoidmiseks kui teiste toetamiseks oma töös. Mitmetel erinevatel tasanditel enda korrastamine viib parima tulemuseni.