DSC_2856

Ühendades peatasandi teadmised kehatasandi sümptomite kuulamise ja mõistmisega, viib see teekond aeglaselt ja sihikindlalt taastumiseni

 

 

Enesetunne muutus paremaks siis kui hakkasin lisaks teadmistele ja taipamistele, mis asusid minu peas, kaasama ja kuulama oma keha. Läbi TRE-teraapia, somaatika ja traumateadlikkuse õpingute, õppisin märkama oma keha sõnumeid ja vajadusi. Mõistsin, et ma pole katki ega lootusetu, vaid mu keha ja närvisüsteem olid olnud aastakümneid ülekoormuses, kinni jäänud autonoomse närvisüsteemi instinktipõhisesse kaitsesüsteemi.

Loe edasi

Jagan Sinuga enda kogemust.


Vaatamata sellele, et olin põhjalikult teadvustanud oma lapsepõlvehaavad ja nendega teadlikult ja kaua tegelenud, oli mul ikkagi aeg-ajalt oma kehas ebamugav olla. Ebamäärased pinged, valud mis tulid ja läksid, kummalised sümptomid, ärevus, väsimus, kurnatus, energiapuudus.


Enesetunne muutus paremuse poole siis kui hakkasin lisaks teadmistele ja taipamistele, mis asusid minu peas, kaasama ja kuulama oma keha. Õppisin oma keha toetama ja hoidma ning märkama sõnumeid, mida ta mulle erinevate sümptomitega saadab. Asusin täitma oma keha vajadusi, luues kehale tingimused taastumiseks. Läbi selle muutus ka minu sisemaailm järjest kergemaks.


Neid, aastatega omandatud oskuseid ja teadmisi, pakun Sullegi:

  • Annan Sulle süsteemsed teadmised ja praktikad, mis jäävad Sinuga kogu eluks.
  • Ma ei paku kiireid lahendusi. Sinupoolne sihikindlus ja järjepidevus viivad püsiva tulemuseni ja taastumiseni.
  • Õpetan Sind ennast kuulatama, märkama. Juhendan Sind olema iseendale parimaks kaaslaseks, hoidjaks, toetajaks ja mõistjaks.
  • Olen Sulle teekonnal iseendani valguskiire näitajaks ja julgustajaks.

Aitan Sul mõista iseennast ja vaadata … enesesse

 

Kuulan, toetan, hoian

 

Ene Hindpere

TRE-teraapia/somaatiline lõdvestus/vestlusteraapia

dream-catcher-g4a7caab3a_1920
Veel minust...

Olulisemad peatuspunktid minu õpiteekonnal:

  • TRE-teraapia/somaatilised praktikad/traumateadlikkus (Taani/USA)
  • Pilatese treener/anatoomia/vigastused/taastumine (Soome)
  • Kogemusnõustamine/kaas-ja suhtesõltuvus/lapsepõlve mõjud
  • Täiendõpe/Holistika Instituut/Pereteraapia kool
  • Kursused/Neurograafika/Tervendav Puudutus/ Metameditsiin/Bachi
  • Õieteraapia/Reiki

 

Akadeemilised õpingud:

  • Pedagoogikaülikool kutseõppedidaktika magister/käsitööõpetaja/kutseõpetaja
  • Kergetööstustehnikum/rõivaste konstruktor-modelleerija
  • Kopli Kunstikool/tarbekunstikallak

 

Isiklik elu, looming ja kirg:

  • Hoian südames oma kahte täiskasvanud last ja väikest lapselast.
  • Olen pikki aastaid olnud võistlustantsija ja tantsin siiani, väike puusanõks kuulub argipäeva.
  • Mõnikord olen Nukumeister ja loon nukke, tuues päeva sellega helgust ja kergust. Sekka ka joonistan, maalin, õmblen, tikin ja koon.
  • Ahjaa, lillede ilu ja energia köidab mind ka!
  • Tunnen rõõmu lähedastest, sõpradest, heast toidust ja reisimisest. Elus on nii palju võimalusi, mis on huvitavad, väärt loomist, katsetamist ja uurimist.